Il podcast esplora il mondo delle neuroscienze e degli strumenti scientifici, approfondendo come il cervello e le sue connessioni con gli altri organi influenzino percezioni, comportamenti e salute. Vengono inoltre analizzati gli strumenti attuali e in via di sviluppo utili per misurare e intervenire sul funzionamento del sistema nervoso.
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Il podcast esplora il mondo delle neuroscienze e degli strumenti scientifici, approfondendo come il cervello e le sue connessioni con gli altri organi influenzino percezioni, comportamenti e salute. Vengono inoltre analizzati gli strumenti attuali e in via di sviluppo utili per misurare e intervenire sul funzionamento del sistema nervoso.
EP. 5 - Comprendere e usare i sogni per imparare e dimenticare
Neuroscienze alla portata di tutti
1 hour 6 minutes
1 month ago
EP. 5 - Comprendere e usare i sogni per imparare e dimenticare
Questo episodio è dedicato ai due principali tipi di sogni e ai diversi processi di apprendimento (e “disapprendimento”) a cui sono legati. Parlo dei sogni associati alla fase REM, che regolano l’apprendimento emotivo, e del loro legame con alcuni trattamenti per i traumi, come la ketamina o l’EMDR. Mi soffermo anche sui sogni della fase Non-REM e sul loro ruolo nell’apprendimento motorio e nell’acquisizione di informazioni dettagliate, non legate alle emozioni. Collego questi meccanismi ad alcuni strumenti scientificamente validati che possono aiutarci a favorire determinati tipi di sonno e di apprendimento.
Grazie per il vostro interesse verso la scienza. Ci rivediamo la prossima settimana!
📚 BASATO SU RICERCA SCIENTIFICA Tutti i contenuti sono basati su studi peer-reviewed e ricerche all'avanguardia nel campo delle neuroscienze, presentati in modo accessibile e pratico.
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📝 Note Importanti Questo podcast è a scopo educativo e informativo. Consulta sempre un professionista sanitario prima di apportare cambiamenti significativi alle tue abitudini di sonno o prima di assumere integratori.
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Neuroscienze alla portata di tutti
Il podcast esplora il mondo delle neuroscienze e degli strumenti scientifici, approfondendo come il cervello e le sue connessioni con gli altri organi influenzino percezioni, comportamenti e salute. Vengono inoltre analizzati gli strumenti attuali e in via di sviluppo utili per misurare e intervenire sul funzionamento del sistema nervoso.
