Demian & Djack sluiten het jaar af met een eerlijke update: hoe ziet herstel eruit als je niet “gewoon weer kunt lopen”, maar écht terug wilt naar topniveau? Djack neemt je mee van het ongeluk en maanden revalidatie naar het heropbouwen van zijn cardiovasculaire engine: rusthartslag terug richting elite, zone 4 training op de Assaultbike, en het geduldige proces van opnieuw leren lopen — en dat vervolgens weer “terugtrainen” naar de juiste spieren.

Daarna gaan ze breder: waarom een mastercoach zo’n hefboom is (Michael voor Djack, Joël voor Demian), hoe ze in 2026 keiharde nulmetingen gaan delen (Whoop, InBody, outputs), en waarom ze geloven dat je in 90 dagen al een zichtbare transformatie kunt maken — en in één jaar letterlijk een nieuw mens kunt worden. Tot slot: updates vanuit Next Level Human, de hyperbaric chamber, community plannen, en de ambitie om grotere (internationale) gasten naar de studio te halen. Resultaat: een nuchtere, motiverende aflevering over herstellen, standaarden verhogen en bouwen aan een jaar dat “inevitable” wordt als je blijft opdagen. 

Wat je leert in deze aflevering
➤ Hoe Djack zijn hartconditie terugbouwt na zenuwschade (Assaultbike/intervals/zone 4).  
➤ Waarom “opnieuw leren lopen” soms eerst via een omweg gaat — en hoe je dat terugstuurt.  
➤ Waarom mastercoaches het verschil maken (perfecte uitvoering, juiste prikkel, sneller progressie).  
➤ Hoe je doelen simpel maakt met output-denken (100x Norwegian 4x4 in een jaar).  
➤ Wat Next Level Human in 2026 gaat bouwen: metingen, gasten, en nieuwe experiences

Ons NIEUWE boek onthult The 1% Operating System – een praktische aanpak voor fysieke én mentale topgezondheid.

👉 Schrijf je hier in: https://nextlevelhuman.nl/pages/boek-...

Gesprek tussen: Demian Beenakker & Djack Littel

VOLG ons:
➤ Instagram –   / nextlevelhuman.nl 
➤ Website – https://www.nextlevelhuman.nl/