🎧 Chào mừng bạn đến với kênh *Lặng mà nghe* – nơi bạn có thể dừng lại một chút, lắng nghe và chữa lành tâm hồn qua từng trang sách.Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sỹ Tâm Lý – một tác phẩm sâu sắc về tâm lý và sự thấu hiểu chính mình, được viết bởi **Robert De Board**.📘 Chương 4 – “Cậu là đồ tồi tệ!”Trong chương này, Chàng Cóc bắt đầu đối diện với những cảm xúc tiêu cực về bản thân – đặc biệt là sự xấu hổ, tự trách, và giận dữ. Cóc liên tục nói với chính mình những câu như:“Tôi thật tệ”, “Tôi chẳng ra gì cả”, “Tôi luôn làm hỏng mọi chuyện”.🔍 Bác sỹ Diệc giúp cóc nhận ra rằng:Những lời tự trách này thường bắt nguồn từ giọng nói chỉ trích bên trong, được hình thành từ quá khứ, đặc biệt là thời thơ ấu.Chàng Cóc không tồi tệ – Cóc chỉ đang tin vào những điều người khác từng gán cho mình, như bố mẹ, thầy cô, hay xã hội.💡 Bài học quan trọng:Hiểu và tách mình ra khỏi “giọng nói chỉ trích nội tâm” là bước đầu tiên để chữa lành.Bác sỹ Diệc dạy Chàng Cóc cách nhận diện những câu nói tàn nhẫn trong đầu, gọi tên chúng, và bắt đầu trò chuyện với bản thân bằng lòng trắc ẩn, thay vì phán xét.📘 *Tác giả:* Robert De Board 📚 *Thể loại:* Tâm lý học, phát triển bản thân---✨ Nếu bạn thấy nội dung này chạm đến bạn, đừng quên:👍 Like video 📝 Comment cảm nhận bên dưới 🔔 Đăng ký kênh *Lặng mà nghe* để cùng nhau đồng hành qua nhiều cuốn sách hay mỗi tuần.💬 Cảm ơn bạn đã dành thời gian để “lặng mà nghe”! 0:00 Giới thiệu podcast1:11 Chương 4: Cậu Là Đồ Tồi Tệ21:32 lời chào và cảm ơn#docSach #podcastSachNoi #sachTamLy #phattrienbanthan #ngaiCodipgapBacSyTamLy #tamhonbitontthuong #langMaNghe #sachnoi #docSachHay