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Ni ´´fit´´ ni ´´fat´´
Dra. Valentina Ibañez
9 episodes
5 days ago
En un mundo lleno de extremos, este podcast es para las que no encajan ni en el culto al cuerpo perfecto ni en el “me acepto así” que ignora la salud. Soy Valentina Ibañez, médica funcional, y acá hablamos sin filtros de salud real, cuerpo, comida, hormonas, emociones y equilibrio. Sin dietas de moda, sin obsesiones, sin culpa. Este podcast es para ti si alguna vez pensaste: “¿Y si no encajo ni en lo ‘fit’ ni en lo ‘fat’? ¿Dónde quedo yo?” Bienvenida al punto medio que nadie te cuenta. Te prometo que vas a empezar a verte con otros ojos.
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En un mundo lleno de extremos, este podcast es para las que no encajan ni en el culto al cuerpo perfecto ni en el “me acepto así” que ignora la salud. Soy Valentina Ibañez, médica funcional, y acá hablamos sin filtros de salud real, cuerpo, comida, hormonas, emociones y equilibrio. Sin dietas de moda, sin obsesiones, sin culpa. Este podcast es para ti si alguna vez pensaste: “¿Y si no encajo ni en lo ‘fit’ ni en lo ‘fat’? ¿Dónde quedo yo?” Bienvenida al punto medio que nadie te cuenta. Te prometo que vas a empezar a verte con otros ojos.
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#6 Cuando las cremas no son suficientes: mi historia real con el acné hormonal
Ni ´´fit´´ ni ´´fat´´
16 minutes 11 seconds
3 months ago
#6 Cuando las cremas no son suficientes: mi historia real con el acné hormonal

El acné no es solo algo estético. Es mirarte al espejo y sentir frustración, es cancelar planes porque no quieres que te vean, es probar cremas y tratamientos sin resultados reales. Lo que muchos no saben es que el acné hormonal y el acné adulto no son problemas de la piel en sí, sino señales de un desequilibrio interno.

En este episodio te cuento mi propia historia con el acné: cómo pasé años probando rutinas superficiales sin éxito y qué fue lo que realmente funcionó para recuperar mi piel. Descubrirás por qué el acné tiene relación con la inflamación, las hormonas, la alimentación y el estado de tu intestino, y cómo abordarlo desde la medicina funcional puede ser la clave para sanarlo de raíz.

Si buscas un tratamiento integral para el acné, entender las causas ocultas detrás de tus brotes y aprender cómo mejorar tu piel de forma natural, este episodio es para ti.

👉 Y si quieres dar tu primer paso hacia una piel más sana, escribe 6ACNE en mi Instagram @dravalentinaibanez y recibe mi guía con las 5 estrategias que sí funcionan para empezar a recuperar tu piel.

Ni ´´fit´´ ni ´´fat´´
En un mundo lleno de extremos, este podcast es para las que no encajan ni en el culto al cuerpo perfecto ni en el “me acepto así” que ignora la salud. Soy Valentina Ibañez, médica funcional, y acá hablamos sin filtros de salud real, cuerpo, comida, hormonas, emociones y equilibrio. Sin dietas de moda, sin obsesiones, sin culpa. Este podcast es para ti si alguna vez pensaste: “¿Y si no encajo ni en lo ‘fit’ ni en lo ‘fat’? ¿Dónde quedo yo?” Bienvenida al punto medio que nadie te cuenta. Te prometo que vas a empezar a verte con otros ojos.