#003 Setz dich. Oder auch nicht. Warum wir so oft weglaufen, wenn es still wird.

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Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben.

Peggy von BuddhasPfad

12 episodes

3 days ago

Meditation. Klingt gut. Aber nicht immer jetzt. In "Nicht Jetzt." geht es um Meditation im echten Leben: um das Üben und das Scheitern, um den Monkey Mind, der nicht still wird, und um kleine Momente von Präsenz mitten im Alltag. Ich spreche über Stille, auch wenn es gerade laut ist. Über Dranbleiben ohne Druck. Und darüber, warum du nicht fertig sein musst, um da zu sein. Mit Solofolgen und Gesprächen mit Menschen, die ihren ganz eigenen Weg mit Meditation gehen: ehrlich, bodenständig, unperfekt. Neue Folgen wöchentlich, meistens mittwochs.

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#003 Setz dich. Oder auch nicht. Warum wir so oft weglaufen, wenn es still wird.

Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben.

9 minutes 9 seconds

2 months ago

#003 Setz dich. Oder auch nicht. Warum wir so oft weglaufen, wenn es still wird.

#003: Meditation tut gut.

Aber warum fällt es uns dann so schwer, uns einfach hinzusetzen?

In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment.

Den Widerstand, der sich oft meldet, wenn es eigentlich ruhig werden soll.

Ich erzähle von Abgabeterminen, Chaos im Kopf,

und davon, wie auch ein einziger Atemzug Praxis sein kann.

Themen dieser Folge:

- Warum der Einstieg oft so schwerfällt

- Persönliche Einblicke in mein Studium & Alltag

- Warum wir uns gerne ablenken

- Was hilft – ohne Zwang, ohne Perfektion

- Warum auch Scheitern Teil der Praxis ist

- Und: eine Einladung an dich

Mini-Meditationen mit mir findest du auf Insight Timer.

Möchtest du im Podcast mit mir über dein persönliches "Nicht jetzt" sprechen? Dann schreib mir: nicht-jetzt@buddhaspfad.de

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