¿Alguna vez sentiste que, aunque lo tengas todo, simplemente ya no podés más? Sandra Bullock lo confesó: a pesar de su éxito, premios y reconocimiento, se sentía agotada y sin fuerzas para tomar decisiones. Y su historia no es exclusiva de Hollywood.
En este episodio, comparto mi propia experiencia con el burnout y cómo aprendí a reconocerlo antes de que consumiera mi vida. Hablamos de lo que realmente nos pasa cuando nos sentimos atrapados, del cansancio que va más allá del sueño, y de cómo poner límites, decir no, y priorizar lo que importa puede devolvernos la energía y el control.
Si hoy te sentís agotado, vacío o atrapado en el automático, este episodio es para vos. No estás solo: juntos podemos empezar a construir un camino de claridad, dirección y bienestar.
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