012-Hell-week-piekielny-tydzien-z-Marzena-Jankowska

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/2a/52/df/2a52df5e-df7c-f8ff-b7c2-bdc14f87b194/mza_15446957337382074854.jpg/600x600bb.jpg

Nieidealny Sport

Ewa Stellmach

30 episodes

1 week ago

To jest podcast dla osób, które są sportowcami, lubią sport, lubią aktywność fizyczną lub mają świadomość, że sport jest ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. W tym podcaście rozmawiamy o odporności psychicznej sportowców, ludzi aktywnych lub takich, którzy nie lubią się ruszać ale chcą się dowiedzieć, jak mogą wzmocnić swoją siłę i odporność psychiczną min. dzięki aktywności fizycznej, korzystając z rad sportowców, trenerów, ludzi dla których sport to ważna część życia.

Sports

RSS

All content for Nieidealny Sport is the property of Ewa Stellmach and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Sports

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e17440e9dbe896865c52dd20d0427e17.jpg

012-Hell-week-piekielny-tydzien-z-Marzena-Jankowska

Nieidealny Sport

1 hour 22 minutes

7 years ago

012-Hell-week-piekielny-tydzien-z-Marzena-Jankowska

Jeśli twoim drugim imieniem jest prokrastynacja, jeśli myślisz o zmianie nawyków, np. porannego wstawania czy codziennej aktywności fizycznej, jeśli do tej pory nie byłeś osobą aktywną fizycznie a czujesz, że "rdzewiejesz", jeśli chciałbyś zatrzymać się w codziennej gonitwie, wyłamać z codziennej rutyny i skupić na tym co naprawdę ważne zapraszam do wysłuchania odcinka, którego gościem jest Marzena Jankowska - psycholog biznesu i zdrowia,

Zapraszam do grupy na FB, którą założyła Marzena "Zrób sobie Hell Week" https://www.facebook.com/groups/260104884510976/
Polecane książki:
E.B. Larsen " Hell week - siedem dni, które odmienią twoje życie"
E.B. Larsen "Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego"