La pregunta más importante de tu vida | herramientas para ser tú

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No Escuches Mi Voz

Paola Álvarez del Castillo López

53 episodes

2 weeks ago

Un espacio dedicado a tu proceso de consciencia, con herramientas para vivir desde tu intuición, poder y propósito. Podcast de la escuela de consciencia: "unna" hosteado por Paola Álvarez Cursos y programas: https://somosunna.com

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La pregunta más importante de tu vida | herramientas para ser tú

No Escuches Mi Voz

28 minutes 32 seconds

2 years ago

La pregunta más importante de tu vida | herramientas para ser tú

En este episodio te comparto la herramienta que aprendí en un retiro de silencio y me cambió la vida. Hablamos sobre:

2 niveles de autoconocimiento
Herramienta neti neti: ni esto ni lo otro
¿Qué son los juicios y creencias?
La identificación con cosas, personas y situaciones
Vivir en la pregunta (en la posibilidad)
Crear espacio para crecer a través de las preguntas
Los 3 cuerpos mentales según kundalini yoga

PRÓXIMO RETO DE MEDITACIÓN: Empezamos el 21 de marzo

https://somosunna.com/reto-de-meditacion-para-la-presencia/

A lo largo de 40 días, te guiaremos 11 minutos en vivo, para iniciar a aterrizar en tu presente, trayendo calma a tu día a día, y desde ahí empezar una transformación.