Jessica Athayde está de volta e desta vez traz Rita Ferro Rodrigues, jornalista e comunicadora, e Tâmara Castelo, especialista em medicina integrativa e escritora, para falar sobre como e quando começar a preparar uma vida saudável. Sabia que o prazer é fundamental para o equilíbrio hormonal e mental de uma mulher? E que ter orgasmos é importante? E que, enquanto mulheres, estarmos focadas naquilo que gostamos de fazer é um hábito essencial? Neste episódio discute-se o equilíbrio que parece inatingível para a maioria das mulheres e o que fazer na sua hora H. Sim, porque fica bem abraçar a singularidade da vida de cada uma.