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No me aguanto ni yo: ¿Qué me está pasando?
Laura Montoya
13 episodes
2 weeks ago
Un podcast con toques de humor y ejemplos del día a día que pretende hacerte espejo para que des con esos "clicks" en los que no habíamos caído en la cuenta sobre nosotros o de nuestra vida. Conocer un poco más nuestro lenguaje y mundo interior, y cómo se da en el exterior a través de nuestros actos o acontecimientos. Dar con esas molestias, espinitas clavadas, que siendo conscientes de ellas o no, nos están bloqueando en sentirnos plenos y en alcanzar las metas propuestas.
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Un podcast con toques de humor y ejemplos del día a día que pretende hacerte espejo para que des con esos "clicks" en los que no habíamos caído en la cuenta sobre nosotros o de nuestra vida. Conocer un poco más nuestro lenguaje y mundo interior, y cómo se da en el exterior a través de nuestros actos o acontecimientos. Dar con esas molestias, espinitas clavadas, que siendo conscientes de ellas o no, nos están bloqueando en sentirnos plenos y en alcanzar las metas propuestas.
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Cómo cambiar la queja y lo que no me funciona
No me aguanto ni yo: ¿Qué me está pasando?
26 minutes 38 seconds
2 years ago
Cómo cambiar la queja y lo que no me funciona

Para que este audio te resulte 100% efectivo, ante las siguientes preguntas, has de ser completamente honesto contigo mismo: ¿ Sueles contar las fatalidades y dramas lo primero a un amigo al que llevas mucho sin ver? ¿Sueles hacer numerosas hipótesis de cómo la gente ha conseguido algo que te da ligera envidia? ¿ Te sientes abatido y/o receloso cuando alguien ha conseguido algo igual o parecido a lo que tú quieres? ¿De que hablas más, de lo que tus amigos y relaciones NO te tienen en cuenta, o de lo agradecido y afortunado que te sientes por tenerlos?

La queja, viene dada por la envidia y la falta de creerte (confianza) que puedes conseguir lo que quieres, que es lo que mereces. ¿ Por qué? Tú mismo no te estas dando y apreciando el tremendo VALOR personal.

Para aumentar tú VALOR PERSONAL y soltar la queja, has de empezar por darle a tu mente evidencias reales que justifiquen tú valor. Un ejemplo, reconociendo los logros de tú día y las acciones que han conmovido a los de tú al rededor.

Sé valiente ante lo que no te gusta y sabes que no va contigo, pon límites. Di no, aléjate y mientras lo nuevo llega a ti, trabaja en reconocerte a través de tú día a día. Así aumentarás tú valor personal y tú seguridad y confianza con ello.

No me aguanto ni yo: ¿Qué me está pasando?
Un podcast con toques de humor y ejemplos del día a día que pretende hacerte espejo para que des con esos "clicks" en los que no habíamos caído en la cuenta sobre nosotros o de nuestra vida. Conocer un poco más nuestro lenguaje y mundo interior, y cómo se da en el exterior a través de nuestros actos o acontecimientos. Dar con esas molestias, espinitas clavadas, que siendo conscientes de ellas o no, nos están bloqueando en sentirnos plenos y en alcanzar las metas propuestas.