
Mejorar la comprensión de las situaciones que vivimos y de cómo las vivimos con nuestras emociones, es una herramienta muy poderosa para aprender a relacionarnos con ellas de manera sana, con menos sufrimiento y más autocontrol.
En este capítulo, te planteamos tres preguntas que pretenden hacerte comprender mejor las situaciones que te tocan vivir durante tu vida, para que puedas sobrellevarlas mejor.
¿Te animas a contestarlas?