Stress und Angst – was haben sie miteinander zu tun? Meiner Erfahrung nach eine ganze Menge. Was genau, kannst du in meiner ersten Podcastfolge erfahren. Dabei geht es nicht darum, den Stress komplett aus unserem Leben zu verbannen, sondern vielmehr darum, wie wir in Zeiten der Überlastung liebevoll und achtsam mit uns selbst umgehen können.

*Bitte denk daran, dass ich in diesem Podcast nur über meine eigenen Erfahrungen, Erkenntnisse und Ansichten spreche. Dieser Podcast ersetzt keine (psycho-)therapeutische Behandlung oder professionelle Beratung durch einen Arzt.