沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。

含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，

7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。

添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。

連結： https://fstry.pse.is/8cnqht

—— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 ——

👉 老婆，我不想努力了！

本集 highlight
🔸象迷告白永支峮峮
🔸年少吃苦當吃補，年老才知軟飯最補
🔸吃軟飯靠的可是硬實力
🔸范姜弘宜親傳──吃軟飯的終極奧義！
🔸鼓勵代替責備

--- ---
各平台萬用收聽連結
https://linktr.ee/noplan
@ApplePodcasts 
@Spotifypodcasts 
@SoundOnfm 
@Kkbox_podcast 
@Googlepodcast  
@mixerbox_inc

如果你對我們有愛說不出口
沒關係，歡迎用金錢蹂躪我們
贊助我們讓這個節目可以充滿著更多愛
https://p.ecpay.com.tw/502E8CF
 ---- —

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckruxsuzueg7v0893ho5tld70/comments