#2 Mitos sobre alimentación para corredores, con Clara Álvarez

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Nosotras También Corremos

Patricia Mases

19 episodes

6 days ago

Este es el podcast de Patricia Mases, periodista y corredora amateur. Cada dos semanas entrevistaré a mujeres deportistas y profesionales de la salud y el deporte para que nos cuenten sus historias, aprendizajes y experiencias. Mi objetivo es dar visibilidad a las atletas y ofrecer inspiración y consejos a todas las mujeres que busquen introducirse y mejorar en este deporte. Si eres deportista o simplemente te apasiona este tema... ¡este espacio es para ti! Instagram: @patriciamases Email: nosotrastambiencorremos@gmail.com

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#2 Mitos sobre alimentación para corredores, con Clara Álvarez

Nosotras También Corremos

34 minutes 27 seconds

1 year ago

#2 Mitos sobre alimentación para corredores, con Clara Álvarez

¿Engordan los carbohidratos por la noche? ¿Es mejor salir a entrenar en ayunas? ¿Tenemos que comer más los días que entrenamos? En este episodio hablamos con Clara Álvarez sobre mitos relacionados con la alimentación para corredores.

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