#8 Entrenar la fuerza, con Sofía Fierros

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Nosotras También Corremos

Patricia Mases

19 episodes

6 days ago

Este es el podcast de Patricia Mases, periodista y corredora amateur. Cada dos semanas entrevistaré a mujeres deportistas y profesionales de la salud y el deporte para que nos cuenten sus historias, aprendizajes y experiencias. Mi objetivo es dar visibilidad a las atletas y ofrecer inspiración y consejos a todas las mujeres que busquen introducirse y mejorar en este deporte. Si eres deportista o simplemente te apasiona este tema... ¡este espacio es para ti! Instagram: @patriciamases Email: nosotrastambiencorremos@gmail.com

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#8 Entrenar la fuerza, con Sofía Fierros

Nosotras También Corremos

40 minutes 8 seconds

1 year ago

#8 Entrenar la fuerza, con Sofía Fierros

En este episodio hablamos con Sofía Fierros de entrenar la fuerza, de su importancia y de cómo nos puede ayudar a mejorar cuando corremos.

Sofía también nos cuenta su experiencia en el Mundial de Hyrox y nos habla de su club de running en el Retiro: MadRunners

Este será el último episodio de la temporada!!! Nos escuchamos en noviembre, muchas gracias :)

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