Eisbaden ist keine neue Erfindung - aber du kannst dich damit neu erfinden. Stell dir vor, du freust dich plötzlich auf den Winter und genießt es, wenn´s endlich richtig kalt ist. Was Eisbaden genau ist, wie du damit anfängst, was es mit dir und deinem Körper macht, wann es gefährlich werden kann und was so in der Eisbadewelt los ist, das erfährst du ab jetzt alle zwei Wochen hier. Ich spreche mit alten Eishasen, begleite Neulingen, mache für dich Interviews mit Experten aus der Weltraummedizin und Sportpsychologie, rede mit Gurus und mit Zuschauern, die lieber eingemummelt vom Ufer aus zusehen. Alles für dich hier im Eisbade-Podcast NULL GRAD - EISZEIT.
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Eisbaden ist keine neue Erfindung - aber du kannst dich damit neu erfinden. Stell dir vor, du freust dich plötzlich auf den Winter und genießt es, wenn´s endlich richtig kalt ist. Was Eisbaden genau ist, wie du damit anfängst, was es mit dir und deinem Körper macht, wann es gefährlich werden kann und was so in der Eisbadewelt los ist, das erfährst du ab jetzt alle zwei Wochen hier. Ich spreche mit alten Eishasen, begleite Neulingen, mache für dich Interviews mit Experten aus der Weltraummedizin und Sportpsychologie, rede mit Gurus und mit Zuschauern, die lieber eingemummelt vom Ufer aus zusehen. Alles für dich hier im Eisbade-Podcast NULL GRAD - EISZEIT.
Wer mit dem Eisbaden anfangen möchte, hat meist viele Fragen. Aber das Gute ist: Du bist nicht alleine. Es gibt eine riesige Community und darunter tummeln sich auch Anna und Constantin von eisbaden.de.
Das Ehepaar - Anna aus Finnland und Constantin aus Rumänien - geht seit über 20 Jahren ins kalte Wasser und ich spreche mit ihnen über die große Eisbadeliebe und welche Anfängerfehler in Erinnerung bleiben, wieso es sich lohnt den ersten Fluchtreflex im kalten Wasser zu überwinden und warum Eisbaden sowohl alleine schön ist, als auch in einer Gruppe.
Und diesmal könnt ihr auch noch was für den guten Zweck tun: Wir sammeln in der Eisbadecommunity (und auch bei denen, die gerne draußen bleiben) Spenden für das WDR 2 Weihnachtswunder - gegen den Hunger in der Welt. Bist du dabei?
NULL GRAD - EISZEIT | Der Eisbadepodcast
Eisbaden ist keine neue Erfindung - aber du kannst dich damit neu erfinden. Stell dir vor, du freust dich plötzlich auf den Winter und genießt es, wenn´s endlich richtig kalt ist. Was Eisbaden genau ist, wie du damit anfängst, was es mit dir und deinem Körper macht, wann es gefährlich werden kann und was so in der Eisbadewelt los ist, das erfährst du ab jetzt alle zwei Wochen hier. Ich spreche mit alten Eishasen, begleite Neulingen, mache für dich Interviews mit Experten aus der Weltraummedizin und Sportpsychologie, rede mit Gurus und mit Zuschauern, die lieber eingemummelt vom Ufer aus zusehen. Alles für dich hier im Eisbade-Podcast NULL GRAD - EISZEIT.
