In dieser neuen Folge von 'Nur die Ruhe' lade ich zu einer wohltuenden Yoga Nidra-Meditation ein, die Klarheit und inneren Fokus fördert.
Nach einer kleinen Pause freue ich mich, wieder eine Praxis zu teilen, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Diese geführte Reise hilft, Gedanken sanft ziehen zu lassen, wie Wellen, die sich auf einem stillen See glätten. Spüre die tiefe Entspannung, die dich zurück zu innerer Klarheit und Zielbewusstsein führt. Perfekt für alle, die Ruhe suchen und einen klaren Geist stärken möchten.