#115. Folge – 2 Tipps für einen sanften Einstieg in ein gesünderes Jahr 2025

Heute beginnt eine neue Serie mit der ich euch in ein entspanntes und gesünderes Jahr führen möchte. Ich starte mit Empfehlungen für die 1. + 2. Woche.

In den weiteren Folgen werde ich euch für insgesamt 12 Wochen, kleine Veränderungen für den gesünderen Lebenstil, vorstellen und erklären.

Als kleines Extra heute zusätzlich Musik die euch das ganze Jahr begleiten kann.

Titel: Gesunder Body

Wer meine Arbeit unterstützen möchte kann das unter folgendem Link tun:

https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen

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