#118. Folge - 1 kleiner Schritt in die richtige Richtung zum gesunden 2025

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Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe

Beate Hermanns

157 episodes

2 weeks ago

In lockerer Erzählweise berichte ich aus 20 Jahren Coach-Tätigkeit als IHK zertifizierter Coach für Gewichtsmanagement und Ernährung bei Weight-Watchers. Es gibt nützliche und umsetzbare Tipps, Denkanstöße z.B. für bessere Abnahmen, mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Gesundheit in deinem Leben. Ich möchte mit den Mythen und Halbwahrheiten rund um das Thema schlank werden und Diäten aufräumen. Kontakt: mehrwertcoaching@email.de

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#118. Folge - 1 kleiner Schritt in die richtige Richtung zum gesunden 2025

Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe

19 minutes 41 seconds

9 months ago

#118. Folge - 1 kleiner Schritt in die richtige Richtung zum gesunden 2025

#118. Folge

heute Teil 4 der Serie mit der ich euch in ein entspanntes und gesünderes Jahr 2025 führen möchte.

Woche 6: Vermeidung von „Fast Food“

Kleine Geschichte zum Thema aus meinem privaten Umfeld und einige praktische Tipps wie es gelingen könnte.

Für Interessierte zum nachlesen:

https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/ernaehrungsreport2024.html

Wer meine Arbeit unterstützen möchte kann das unter folgendem Link tun:

https://steadyhq.com/nur-die-waage-hoert-mein-seufzen

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