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Nutrire il cambiamento
Elefanteveg
18 episodes
1 week ago
Ciao siamo Alessia & Eric e ti diamo il benvenuto in "Nutrire il cambiamento" il podcast che parla di cibo, evoluzione personale e ti da gli strumenti per fare in modo che il cambiamento diventi possibile. Siamo autori di 2 libri e fondatori del Programma Gioia, la piattaforma in cui seguiamo migliaia di persone a prendersi cura di se dentro e fuori. In ogni episodio ti accompagniamo nel tuo percorso, verso una vita più sana e con più gioia, un passo alla volta.
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Ciao siamo Alessia & Eric e ti diamo il benvenuto in "Nutrire il cambiamento" il podcast che parla di cibo, evoluzione personale e ti da gli strumenti per fare in modo che il cambiamento diventi possibile. Siamo autori di 2 libri e fondatori del Programma Gioia, la piattaforma in cui seguiamo migliaia di persone a prendersi cura di se dentro e fuori. In ogni episodio ti accompagniamo nel tuo percorso, verso una vita più sana e con più gioia, un passo alla volta.
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Smetti di paragonarti e di rimandare la tua felicità
Nutrire il cambiamento
17 minutes 55 seconds
1 year ago
Smetti di paragonarti e di rimandare la tua felicità

Pensiamo più o meno consciamente che le vite degli altri siano pazzesche mentre noi conduciamo la solita stessa vita ordinaria, magari anche mediocre e insoddisfacente, e negli ultimi anni i social hanno accentuato ancora di più questa tendenza.

Questo ci porta frustrazione e malessere perché “le vite degli altri sono migliori della mia”. E quindi è facile cadere nella trappola del: “ooh sarei così felice se solo potessi permettermi questo viaggio, se potessi avere il suo successo, il suo corpo ecc. ecc.”

Il fatto è che siamo abituati a mettere l’asticella della felicità sempre più in là, più in là.

Il che da un lato è giusto, è un bene non accontentarsi e inseguire i propri sogni. Ma questo non ci deve far perdere di vista il miracolo, la meraviglia, la gioia del momento presente, così com’è, semplice, ordinario, quotidiano.

In questo episodio ti darò un punto di vista alternativo, per comprendere come i momenti ordinari sono da celebrare perché sono anch’essi eccezionali. Un inno alla semplicità, al miracolo della vita esattamente così com’è, senza spettacolo e senza show.

Perché la vita può anche essere fatta di momenti straordinari, ma in fin dei conti è un susseguirsi di momenti ordinari che se apprezzati nel profondo sono in grado di rendere la degna di essere vissuta.

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Nutrire il cambiamento
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