Chcesz dowiedzieć się jak lepiej się relaksować, odpoczywać, radzić sobie z emocjami i prowadzić zrównoważony styl życia? Chcesz budować korzystne nawyki?
Interesuje Cię satysfakcjonujący styl życia obejmujący troskę o relacje, aktywność fizyczną, a nawet finanse?
Jeśli tak to zapraszam. Jestem psychologiem zdrowia i skupiam się na tym jak nasze codzienne zachowania, wpływają na jakość życia. Zrelaksuj się słuchając podcastu podczas spaceru, przygotowywania kolacji, sprzatania mieszkania albo regeneracji na kanapie.
All content for O psychologii i stylu życia is the property of Mateusz Banaszkiewicz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Chcesz dowiedzieć się jak lepiej się relaksować, odpoczywać, radzić sobie z emocjami i prowadzić zrównoważony styl życia? Chcesz budować korzystne nawyki?
Interesuje Cię satysfakcjonujący styl życia obejmujący troskę o relacje, aktywność fizyczną, a nawet finanse?
Jeśli tak to zapraszam. Jestem psychologiem zdrowia i skupiam się na tym jak nasze codzienne zachowania, wpływają na jakość życia. Zrelaksuj się słuchając podcastu podczas spaceru, przygotowywania kolacji, sprzatania mieszkania albo regeneracji na kanapie.
Nuda może sprawić, że przestaniemy słuchać treści spotkania, na którym powinniśmy być skupieni. Może powodować, że będziemy szukali bezrefleksyjnej rozrywki, która miała nas zrelaksować, a sprawi, że poczujemy się gorzej. Nuda moża też sprawić, że człowiek będzie gotów pisać zawistne komentarze w Internecie, a nawet odebrać życie niewinnemu robakowi o imieniu Toto. O tych i innych ciekawostkach opowiadam przy okazji tego odcinka.
Dowiecie się z niego:
- Czym jest niedoceniana nuda? - Co ją powoduje? - Jaki ma wpływ na nasze życie? - Jak sobie z nią radzić?
Źródła: https://clok.uclan.ac.uk/22263/1/22263%20Does%2520being%2520bored%2520make%2520us%2520more%2520creativeV2.pdf https://psycnet.apa.org/record/2018-30815-001 Czym są badania korelacyjne: https://pl.wikipedia.org/wiki/Badanie_korelacyjne Czym są badania eksperymentalne: https://pl.wikipedia.org/wiki/Badania_eksperymentalne_(medycyna) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28191992/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33030934/ https://psycnet.apa.org/record/1993-31551-001 https://www.boredomsociety.com/jbs/index.php/journal/article/download/3/58?inline=1
Dżingiel: Natalia "Jasinka" Jasińska Zdjęcie: Filip Sarzyński
Jeśli cenisz moją pracę online, możesz postawić mi kawę: https://buycoffee.to/banaszkiewicz
O psychologii i stylu życia
Chcesz dowiedzieć się jak lepiej się relaksować, odpoczywać, radzić sobie z emocjami i prowadzić zrównoważony styl życia? Chcesz budować korzystne nawyki?
Interesuje Cię satysfakcjonujący styl życia obejmujący troskę o relacje, aktywność fizyczną, a nawet finanse?
Jeśli tak to zapraszam. Jestem psychologiem zdrowia i skupiam się na tym jak nasze codzienne zachowania, wpływają na jakość życia. Zrelaksuj się słuchając podcastu podczas spaceru, przygotowywania kolacji, sprzatania mieszkania albo regeneracji na kanapie.
