Objectif Marathon, c'est le podcast officiel du Schneider Electric Marathon de Paris! Que tu sois débutant ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation.
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Prépa-Marathon : Fractionné ou Pas ? Quelle séance choisir !
Objectif Marathon
36 minutes 47 seconds
9 months ago
Prépa-Marathon : Fractionné ou Pas ? Quelle séance choisir !
L'entraînement fractionné est souvent sous-estimé dans une préparation marathon, mais est-il réellement essentiel pour tous les coureurs ? Cet épisode explore l'intérêt du fractionné, ses différents types, les séances les plus efficaces et comment l'intégrer intelligemment dans une préparation marathon.
Un programme proposé par Asics.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram
Objectif Marathon
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