Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui change littéralement une vie : les standards personnels.

Pourquoi est-ce si important de s’imposer ses propres règles, ses propres limites, et son propre niveau d’exigence ? Parce que le respect que tu reçois commence par le respect que tu t’accordes.

Je t’explique comment des standards clairs transforment ta manière de te voir, d’agir, de t’aimer… mais aussi la manière dont les autres te perçoivent. On aborde :

• ​ comment élever tes standards sans culpabilité
• ​ pourquoi ne pas avoir de standards t’expose au manque de respect
• ​ comment rester fidèle à toi-même même quand c’est inconfortable
• ​ et comment tes standards deviennent ton meilleur système de protection

Un épisode puissant, pour toutes celles et ceux qui veulent arrêter de se diminuer et commencer à se respecter réellement.