V tokratni epizodi podkasta Odmevi Posavja gostimo Jacinto Doberšek, višjo medicinsko sestro, prof. zdravstvene vzgoje s specialnimi znanji in nevrolingvističnim praktikom – iskreno, prijazno in toplo sogovornico, ki nas popelje v razmislek o tem, kako pomembno je prisluhniti samemu sebi in poiskati notranje ravnovesje, ko nismo OK. Pogovor teče o iskrenosti do sebe, pomenu postavljanja meja, moči sedanjega trenutka, vlogi partnerja, družine, prijateljev in širšega okolja pri ohranjanju notranjega ravnovesja, ki vpliva tako na duševno kot fizično zdravje. Jacinta z nami deli tudi svojo osebno izkušnjo – trenutek, ko se je prvič zares zazrla vase, in kako jo je to spremenilo. Če si želite globljega stika s seboj, nekaj navdiha in nežne spodbude za bolj polno življenje – vabljeni k poslušanju.Naša super ekipa, ki stoji za pripravo podcasta, umetniško podobo in vso tehnično čarovnijo v ozadju: Rok Retelj, Boštjan Colarič, Staša Gunčar Žnidaršič, Lea Lajkovič, Maruša Mavsar, Admir Bajrović. Epizodo smo posneli v prijetnem ambientu studia @VanLov.#povezujemoPosavje #NajOdmeva #OdmeviPosavjaNajbolj brane novice iz Posavja: https://www.posavskiobzornik.si00:00:00 Začetek

00:00:45 Kdo je Jacinta Doberšek in kakšna je njena poklicna pot

00:02:41 Notranji strahovi, kako se rešiti iz določenih stisk

00:04:47 Kako pomembne so geste, objemi?

00:05:31 Ne glede na starostno obdobje, pogovori veliko pomenijo.

00:08:43 Kako ohranjamo notranje duševno ravnovesje?

00:12:24 Ali nas telo opozori, da se z nami nekaj dogaja? Da morda potrebujemo spremembo?

00:16:56 Kakšen je razlog, da nekdo ne oddide iz slabega odnosa?

00:19:06 Z vsakim dejanjem oseba naredi največ in najbolje kar zmore v tistem trenutku. Vse kar rečemo za nazaj ne moremo popravljati.

00:22:53 Pomembno je, da živimo ta trenutek in se trudimo za prihodnost. Treba je samim sebi postavljati ogledala.

00:24:50 Medsebojno zaupanje. Kako nadaljevati, ko zaupanja ni?

00:28:15 Notranje neravnovesje vpliva tudi na fizično telo.

00:30:28 Kako reciti "ne", ko smo celo življenje govorili "da", postavljanje mej, pretirana empatija, izčrpavanje

00:33:09 Kaj določa kvaliteto življenja?

00:34:53 Stališča in prepričanja, ki jih slišimo v otroštvu, pričakovanja staršev

00:37:10 Samozavest in samopodoba, nezavedna neosposobljenost, delanje na sebi, notranji preskok

00:42:02 Kdaj je tisti primeren trenutek, da se poglobimo vase?

00:43:18 Z našo energijo vplivamo na druge

00:44:35 Kakšna je biti vloga mame? Pomen glasbe v življenju

00:47:06 zapiranje vase, ostajanje v temnem prostoru.