Velkommen til podcasten for deg som er drittlei av å være et offer i ditt eget liv – men som kanskje ikke helt tør å innrømme det ennå.
La oss være ærlige: Offermentalitet handler ikke om uflaks.
Det handler om å gi fra seg makta over eget liv – bit for bit, unnskyldning for unnskyldning.
I denne podcasten river jeg ned illusjonene.
Jeg deler egne historier og brutale erkjennelser – inkludert dagen jeg innså at jeg selv satt fast i offerrollen, og hva jeg måtte gjøre for å komme meg ut. Det var ikke pent. Men det var nødvendig.
Dette er ikke for deg som vil ha quick fixes eller koselige livsråd. Dette er for deg som er klar for å se deg selv i speilet og stille det ubehagelige spørsmålet: Hva om det er jeg som holder meg selv tilbake?
Er du klar for å ta ansvar? Da er du på rett sted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til podcasten for deg som er drittlei av å være et offer i ditt eget liv – men som kanskje ikke helt tør å innrømme det ennå.
La oss være ærlige: Offermentalitet handler ikke om uflaks.
Det handler om å gi fra seg makta over eget liv – bit for bit, unnskyldning for unnskyldning.
I denne podcasten river jeg ned illusjonene.
Jeg deler egne historier og brutale erkjennelser – inkludert dagen jeg innså at jeg selv satt fast i offerrollen, og hva jeg måtte gjøre for å komme meg ut. Det var ikke pent. Men det var nødvendig.
Dette er ikke for deg som vil ha quick fixes eller koselige livsråd. Dette er for deg som er klar for å se deg selv i speilet og stille det ubehagelige spørsmålet: Hva om det er jeg som holder meg selv tilbake?
Er du klar for å ta ansvar? Da er du på rett sted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden prater vi om hjernens eget filter – RAS – som i praksis fungerer som din personlige algoritme.
Litt som Instagram og TikTok, bare på innsiden av hodet. Det du reagerer på, får du mer av. Det du ikke reagerer på, forsvinner i bakgrunnen.
Vi snakker om hvorfor kroppen alltid føler først, og hvordan tankene kommer etterpå og prøver å forklare det vi kjenner. Og hvordan disse forklaringene kan bli til vaner, mønstre – og til slutt sannheter vi ikke engang stiller spørsmål ved.
Vi ser også på hvorfor noen har en mer fixed og tydelig måte å forstå ting på, mens andre er mentalt fleksible og kan skifte perspektiv fra dag til dag.
Begge delene gir mening når du vet hvordan systemet ditt fungerer. Målet med episoden er at du skal få et lite “ahaa!” og kjenne deg litt lettere:
Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.