Velkommen til podcasten for deg som er drittlei av å være et offer i ditt eget liv – men som kanskje ikke helt tør å innrømme det ennå.
La oss være ærlige: Offermentalitet handler ikke om uflaks.
Det handler om å gi fra seg makta over eget liv – bit for bit, unnskyldning for unnskyldning.
I denne podcasten river jeg ned illusjonene.
Jeg deler egne historier og brutale erkjennelser – inkludert dagen jeg innså at jeg selv satt fast i offerrollen, og hva jeg måtte gjøre for å komme meg ut. Det var ikke pent. Men det var nødvendig.
Dette er ikke for deg som vil ha quick fixes eller koselige livsråd. Dette er for deg som er klar for å se deg selv i speilet og stille det ubehagelige spørsmålet: Hva om det er jeg som holder meg selv tilbake?
Er du klar for å ta ansvar? Da er du på rett sted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til podcasten for deg som er drittlei av å være et offer i ditt eget liv – men som kanskje ikke helt tør å innrømme det ennå.
La oss være ærlige: Offermentalitet handler ikke om uflaks.
Det handler om å gi fra seg makta over eget liv – bit for bit, unnskyldning for unnskyldning.
I denne podcasten river jeg ned illusjonene.
Jeg deler egne historier og brutale erkjennelser – inkludert dagen jeg innså at jeg selv satt fast i offerrollen, og hva jeg måtte gjøre for å komme meg ut. Det var ikke pent. Men det var nødvendig.
Dette er ikke for deg som vil ha quick fixes eller koselige livsråd. Dette er for deg som er klar for å se deg selv i speilet og stille det ubehagelige spørsmålet: Hva om det er jeg som holder meg selv tilbake?
Er du klar for å ta ansvar? Da er du på rett sted.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du noen gang blitt den snille, den flinke, den som fikser alt —
eller den som plutselig blir helt stille når ting blir vanskelig?
Det er ikke personlighet.
Det er nervesystemet ditt som gjør akkurat det det er designet for: å holde deg trygg.
I denne episoden snakker vi om to overlevelsesreaksjoner mange ikke vet at de har:
Fawn – når du gjør alt for å holde andre fornøyde
Freeze – når kroppen går i nummenhet og “lukker ned”
Dette er ikke svakhet.
Dette er biologi.
Og når du forstår det, kan du endelig begynne å ta deg selv på alvor – med mer varme og mindre skyld.
Følg meg på Instagram eller sjekk ut hjemmesiden min for flere innsikter, selvutvikling med glimt i øyet – og alt jeg glemte å si i podkasten 🙃
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.