Czy Twoja relacja to miłosne Eldorado, pole minowe, po którym lepiej się nie poruszać, czy raczej pole walki? W najnowszym odcinku "Ogarnij: Emocje i Relacje" zagłębiamy się w fascynujący świat wzorców reagowania, które decydują o kształcie naszych związków – miłosnych, rodzicielskich, braterskich, siostrzanych, czy po prostu ludzkich. 🌹💔
🔄 Odkrywamy cztery różne style reagowania na emocje i niezgodę w relacji. Jeden z nich może zbliżać nas do siebie, a trzy mogą niebezpiecznie oddalać.
🗣️ W odcinku opowiadamy tym
– jak reagujemy w relacjach i dlaczego nakręca to konflikty
– dlaczego, mimo że się kochamy, nie potrafimy ze sobą rozmawiać
– dlaczego atakujemy się wzajemnie
– dlaczego ciche dni się przedłużają
- co buduje relacje
💬 Dołącz do naszej dyskusji i podziel się swoimi przemyśleniami. Czy Twoje doświadczenia potwierdzają teorie, które omawiamy? Czy znalazłeś własny sposób na utrzymanie miłosnego eldorado w swojej relacji?
🎧 Posłuchaj nas na Spotify, YouTube lub odwiedź naszą stronę, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak radzić sobie z emocjami w relacji i jak tworzyć zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące więzi.
W podcaście korzystamy z książki Prof. Alana Fruzzetti "High Conflict Couple"
-------------------------------------------------------
SPOTKAJMY SIĘ: Zapraszamy na nasz Instagram,Facebooka, 👩🦳 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w zbudowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl
O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰
Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982 BIO