Kennst du diesen inneren Satz, der sich leise in dein Denken schleicht? „Ich bin nicht gut genug.“ In dieser berührenden Folge von „Ohne Angst und Scham“ spreche ich darüber, wie tief dieser Glaubenssatz in uns verankert sein kann — und wie sehr er unser Selbstbild, unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen und sogar unsere Lebensfreude beeinflusst. Ich nehme dich mit in eine ehrliche, persönliche Reflexion. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit dem Satz „Ich bin nicht gut genug“, vo...
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Kennst du diesen inneren Satz, der sich leise in dein Denken schleicht? „Ich bin nicht gut genug.“ In dieser berührenden Folge von „Ohne Angst und Scham“ spreche ich darüber, wie tief dieser Glaubenssatz in uns verankert sein kann — und wie sehr er unser Selbstbild, unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen und sogar unsere Lebensfreude beeinflusst. Ich nehme dich mit in eine ehrliche, persönliche Reflexion. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit dem Satz „Ich bin nicht gut genug“, vo...
Schicksalsschläge und Neuanfang: Birgits Weg zur inneren Stärke
Ohne Angst und Scham mit Jalana
35 minutes
10 months ago
Schicksalsschläge und Neuanfang: Birgits Weg zur inneren Stärke
In dieser Episode spreche ich mit Birgit, einer Frau, die fest im Leben stand – bis drei Schicksalsschläge ihr den Boden unter den Füßen wegrissen. In den letzten drei Jahren erlebte sie einen emotionalen Ausnahmezustand nach dem anderen, der sie dazu brachte, sich selbst zu verlieren und nur noch vom Außen bestimmen zu lassen. Besonders schwer traf sie der Verlust ihres Partners während des ersten Lockdowns. In einer Zeit, in der Angst allgegenwärtig war, fühlte sie sich isoliert und allein...
Ohne Angst und Scham mit Jalana
Kennst du diesen inneren Satz, der sich leise in dein Denken schleicht? „Ich bin nicht gut genug.“ In dieser berührenden Folge von „Ohne Angst und Scham“ spreche ich darüber, wie tief dieser Glaubenssatz in uns verankert sein kann — und wie sehr er unser Selbstbild, unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen und sogar unsere Lebensfreude beeinflusst. Ich nehme dich mit in eine ehrliche, persönliche Reflexion. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit dem Satz „Ich bin nicht gut genug“, vo...
