Der ständige Vergleich mit anderen, kaum zu erfüllende Erwartungen und das Bedürfnis, es allen recht zu machen – all das sorgt dafür, dass viele Frauen an sich und ihrem Wert für die Gesellschaft allgemein oder die Arbeitswelt speziell zweifeln. Doch was wäre, wenn dein Selbstwert nicht länger von äußeren Faktoren abhängen würde?
In dieser Folge, dem zweiten Teil meines Selbstwert-Zweiteilers, erfährst du, warum wahres Selbstwertgefühl nicht infolge von Leistung oder Anerkennung entsteht, sondern aus deinem Inneren kommt. Wir reden deshalb darüber, wie du alte Muster loslassen kannst, warum Perfektionismus dich kleinhält und wie du lernst, Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu bekommen. Außerdem zeige ich dir, wie du negative Selbstgespräche in kraftvolle verwandelst und Komplimente endlich annehmen kannst, anstatt sie reflexartig abzuwehren.
Diese Episode ist interessant für dich, wenn du es satthast, dich ständig beweisen zu müssen – und wenn du wissen möchtest, wie du dich selbst wertschätzen kannst, ohne dich zu verbiegen.
Was bedeutet Selbstwert für dich? Teile gerne deine Gedanken dazu!
In der Folge erwähnt:
Wie viel bin ich wert? Das einzige Buch, das Frauen dazu bringt, über Nacht mehr Geld zu verdienen.
Mein innerer Tyrann. Über die Kunst, sich selbst nicht im Weg zu stehen.
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