Bienvenidos a un espacio dedicado a hablar sobre temas importantes de salud mental, bienestar emocional y autocuidado. En cada episodio, abordamos temas esenciales como la prevención del suicidio, el manejo del estrés, y cómo cuidar de ti mismo y de quienes te rodean. Nuestro objetivo es abrir un diálogo sincero y empático sobre esos momentos difíciles que todos enfrentamos, ofreciendo herramientas, recursos y apoyo.

Recuerda, tu bienestar importa y no estás solo. ¡Escucha, aprende y comparte!