Nội lực là sức mạnh bên trong mỗi con người. Sức mạnh này không chỉ được phát huy nhờ nghịch cảnh, mà còn nhân rộng bởi sự thôi thúc của ý chí. Vậy, làm sao để nuôi dưỡng nội lực và mở rộng dung lượng của nó để sống vững vàng hơn?
Trong tập đặc biệt của On Balance, Coach Lương Ngọc Tiên sẽ tham gia với vai trò là khách mời và trò chuyện cùng host Hải Trường về nội lực, và những yếu tố cấu tạo nên sức mạnh tinh thần. Đồng thời, chị Tiên cũng trải lòng về cơ duyên của chị đến với hành trình mang lại tri kiến, cũng như những nghiên cứu rất thú vị về 4 loại thức ăn nuôi dưỡng một con người.
Mời các bạn cùng lắng nghe!
00:00 - Mở đầu, Giới thiệu chủ đề
02:53 - Nguồn cảm hứng để tạo nên On Balance
05:59 - Những thôi thúc tạo nên nội lực trong mỗi người
09:20 - Bản chất của nội lực
13:42 - Chúng ta có thể mở rộng dung lượng của chính mình
15:39 - Coming Up
16:23 - Khoảnh khắc “chạm đáy” trong cuộc đời
21:45 - Tâm thế khi chúng ta nằm yên
24:44 - Hãy cho mình thêm lý do để mở lòng hơn!
29:45 - 4 nguồn thức ăn nuôi dưỡng Thân - Tâm - Trí
41:47 - Coming Up
42:25 - Liệu, chúng ta có đang đầu độc mình bởi những chân lý được cho là tốt đẹp?
47:02 - Phương pháp đối diện với những vấn đề về sức khỏe tinh thần
50:42 - Thân và Tâm thực chất là một thể thống nhất
54:41 - Nội lực sinh ra không chỉ để vượt qua biến cố
56:02 - Hệ thống hỗ trợ người gặp vấn đề về sức khỏe tinh thần tại Việt Nam
1:02:23 - Vai trò của công nghệ trong việc giải quyết vấn đề sức khỏe tinh thần
1:06:07 - Tóm lại những yếu tố cốt lõi trong cuộc trò chuyện
1:07:27 - Chào kết
Dẫn chuyện - Host | Hải Trường
Kịch bản - Scriptwriting | Hải Trường
Biên Tập – Editor | Bách Hợp
Truyền thông - Social | Ngọc Anh
Sản Xuất - Producer | Ngọc Huân
Quay Phim - Cameraman | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang
Âm Thanh - Sound | Khanh Trần
Hậu Kì – Post Production | Nhật Trường
Nhiếp Ảnh - Photographer | Khanh Trần, Nhật Trường, Thanh Quang
Thiết kế - Design | Nghi Nghi
Makeup Artist - Trang Điểm | Ngọc Nga
#vietsuccess #onbalance #mentalhealth
#AI #suckhoetinhthan #coaching