Willkommen bei "ONE AND A HALF THERAPISTS",
dem Podcast von Speaker-Shootingstar und Autor Michael Kern, sowie seiner kongenialen Therapeutenrakete i. A. Patrick Dempt. Als Gesundheitsexperten und Therapeuten für klinische Psycho-Neuro-Immunologie nehmen sie dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Zivilisationskrankheiten wie z. B. Diabetes, Schilddrüsendysfunktionen, Depressionen und verschiedener Autoimmunerkrankungen. Sie zeigen dir wie du durch artgerechte Ernährung, gezielte Bewegung, erholsamen Schlaf, Stressbewältigung, mentaler Stärke und einen positiven Lifestyle deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst.
Ihr Ziel ist es, dir auf eine positive und gutgelaunte Art und Weise fundiertes Wissen zu vermitteln um dich zu inspirieren, dein volles Gesundheitspotenzial entfalten zu können. Egal ob du dich für die neuesten Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung interessierst, praktische Tipps für den Alltag suchst oder einfach nur eine Portion Motivation brauchst – bei ihnen bist du genau richtig.
Schalte ein und erfahre, wie du dein Gehirn fit hältst, dein Immunsystem stärkst, deine Leistungsfähigkeit erhöhst und deinen Körper in Balance bringst. Lass dich von ihren anregenden Gesprächen, praxisnahen Ratschlägen und positiven Vibes mitreißen.
Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren und erfüllteren Leben!
Deine "ONE AND A HALF THERAPISTS" Michi und Patrick freuen sich auf dich :-)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Willkommen bei "ONE AND A HALF THERAPISTS",
dem Podcast von Speaker-Shootingstar und Autor Michael Kern, sowie seiner kongenialen Therapeutenrakete i. A. Patrick Dempt. Als Gesundheitsexperten und Therapeuten für klinische Psycho-Neuro-Immunologie nehmen sie dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt der Zivilisationskrankheiten wie z. B. Diabetes, Schilddrüsendysfunktionen, Depressionen und verschiedener Autoimmunerkrankungen. Sie zeigen dir wie du durch artgerechte Ernährung, gezielte Bewegung, erholsamen Schlaf, Stressbewältigung, mentaler Stärke und einen positiven Lifestyle deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst.
Ihr Ziel ist es, dir auf eine positive und gutgelaunte Art und Weise fundiertes Wissen zu vermitteln um dich zu inspirieren, dein volles Gesundheitspotenzial entfalten zu können. Egal ob du dich für die neuesten Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung interessierst, praktische Tipps für den Alltag suchst oder einfach nur eine Portion Motivation brauchst – bei ihnen bist du genau richtig.
Schalte ein und erfahre, wie du dein Gehirn fit hältst, dein Immunsystem stärkst, deine Leistungsfähigkeit erhöhst und deinen Körper in Balance bringst. Lass dich von ihren anregenden Gesprächen, praxisnahen Ratschlägen und positiven Vibes mitreißen.
Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren und erfüllteren Leben!
Deine "ONE AND A HALF THERAPISTS" Michi und Patrick freuen sich auf dich :-)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In dieser Episode von 'One and a Half Therapists' diskutieren Michael Kern und Patrick Dempt die Bedeutung von Osteoporose und Knochenstoffwechsel. Sie erklären, was Osteoporose ist, welche Zellen und Nährstoffe für die Knochengesundheit wichtig sind und wie Bewegung und Ernährung eine entscheidende Rolle spielen. Zudem wird der Knochen als hormonaktives Organ betrachtet und der Zusammenhang zwischen Hormonen und Knochenstoffwechsel beleuchtet.
Keywords
Osteoporose, Knochenstoffwechsel, Nährstoffe, Bewegung, Ernährung, Hormone, Prävention, Gesundheit, Eiweiß, Kalzium, Osteoporose, weiblicher Zyklus, Schulmedizin, Krafttraining, Prävention, Stoffwechsel, Gesundheit, Lebensstil, Hormone, Entzündungen
Takeaways
Chapters
00:00 Einführung in Osteoporose und Knochenstoffwechsel
03:0 Die Rolle der Zellen im Knochenstoffwechsel
06:11 Wichtige Nährstoffe für starke Knochen
09:09 Der Knochen als hormonaktives Organ
11:56 Bewegung und ihre Auswirkungen auf den Knochen
15:10 Ernährung als Grundlage für gesunde Knochen
18:02 Zusammenhang zwischen Hormonen und Knochenstoffwechsel
21:14 Einfluss des weiblichen Zyklus auf den Stoffwechsel
23:19 Schulmedizinische Ansätze zur Osteoporose
26:40 Ursachenbekämpfung vs. Symptombehandlung
30:21 Krafttraining und Osteoporose
36:25 Prävention durch Lebensstiländerungen
Unser Omega-3 Produkt in Therapie und Training:
https://eqology.com/de/__s5b5da4s__/our-products
Mit dem Therapeuten-Code 101095065 könnt ihr uns unterstützen!
Lust auf mehr? Dann Abonniere unseren Podcast und bleibe am Puls der neuesten Gesundheitstrends!
**Folge uns auch auf Social Media:**
Homepages: www.kernxund.de - www.patrick-dempt.de - www.undtrotzdem.de
Instagram: @kernxund - @patrickdempt_personaltraining - @darius_braun_
Youtube: @KERNXUND
ONE AND A HALF THERAPISTS
Informativ - Inspirierend - Unwiderstehlich
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.