Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.
Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity.
Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.
Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere.
Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag.
Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity.
Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin.
Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere.
Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In this week’s episode of One Thirty Biohacks, we sit down with Eline Duk — chronic illness and pain coach, somatic practitioner, and founder of The Spoonies Community.
After two life-altering accidents, Eline spent years navigating chronic pain and neurological symptoms that left her disconnected from her body and unsure how to move forward. What she couldn’t find in the traditional healthcare system, she began creating herself — combining somatic coaching, community, and deep nervous system work to support women living with chronic illness and pain.
We talk about:
Whether you’re personally living with chronic illness, supporting someone who is, or simply curious about the body–mind connection — this conversation is a reminder that healing is not linear, and that there is always something we can do to come closer to ourselves.
You can learn more about Eline’s work at thespooniescommunity.com
Follow her on Instagram: @thespooniescommunity
Please note: This episode is for informational purposes only and does not substitute for medical advice.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.