#35 - Grubling og bekymring og måter å håndtere det på

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/47/43/16/474316e4-19ab-7277-b019-a1dd88389991/mza_15204007836603370849.jpg/600x600bb.jpg

Onlinepsykologene - Hjelp der du er

Onlinepsykologene

49 episodes

1 month ago

Ønsker du å lære mer om psykisk helse og hva du kan gjøre for å opprettholde god psykisk helse? Da er denne podcasten noe for deg! Onlinepsykologene gir psykologtimer på nett- like effektivt, trygt og sikkert som psykologtimer på kontor. Les mer om oss på https://onlinepsykologene.no

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Onlinepsykologene - Hjelp der du er is the property of Onlinepsykologene and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/33519318/33519318-1670082593001-9dfc14bfa9f1b.jpg

#35 - Grubling og bekymring og måter å håndtere det på

Onlinepsykologene - Hjelp der du er

29 minutes 33 seconds

2 years ago

#35 - Grubling og bekymring og måter å håndtere det på

I denne episoden snakker Andrè Clausen og psykolog i Onlinepsykologene, Mathilde Breen, om grubling og bekymring. For hva er det egentlig? Og hvorfor gjør vi det? Og når blir det for mye grubling og bekymring? Dette, samt konkrete tips og verktøy for mestring av grubling og bekymring er tema i episoden.