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Operação Hot Mama
Sara Pessoa - Mom 4 Fitness
45 episodes
1 week ago
Este podcast foi feito para descomplicar a nossa vida de mãe e mulher🎙️💪 !! Falo sobre treinos, hábitos saudáveis, filhos, chuchas, casamento e como superar as desculpas com boa disposição e garra. Tira ideias de como podes facilitar e melhorar a tua vida agitada. Seguimos juntas, Hot Mama!
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Este podcast foi feito para descomplicar a nossa vida de mãe e mulher🎙️💪 !! Falo sobre treinos, hábitos saudáveis, filhos, chuchas, casamento e como superar as desculpas com boa disposição e garra. Tira ideias de como podes facilitar e melhorar a tua vida agitada. Seguimos juntas, Hot Mama!
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Como as minhas amizades evoluiram com a chegada dos filhos
Operação Hot Mama
11 minutes 42 seconds
3 years ago
Como as minhas amizades evoluiram com a chegada dos filhos

Alô, maltinha boa! Hoje venho falar de um tema que tenho sempre na minha lista: amigos! Sou a pessoa que adora ter a casa cheia e que convida toda a gente para jantar. Mas, à medida que os meus amigos vão tendo filhos, sinto que muitos deles "morrem para a vida". E isso custa-me!


Eu fui mãe nova, aos 24, e sempre consegui manter os momentos para mim e para o meu marido. Mas, por incrível que pareça, sou a única que continua a sair para jantar, mesmo com quatro filhos. É triste ver que as minhas amigas desaparecem nos fins de semana!


Então, deixem-me saber: também têm dificuldade em arranjar amigos para sair? Vamos lá, não deixem que a vida passe sem aproveitar! Porque eu estou aqui, sempre pronta para um jantar ou um copo. Contem comigo!

Operação Hot Mama
Este podcast foi feito para descomplicar a nossa vida de mãe e mulher🎙️💪 !! Falo sobre treinos, hábitos saudáveis, filhos, chuchas, casamento e como superar as desculpas com boa disposição e garra. Tira ideias de como podes facilitar e melhorar a tua vida agitada. Seguimos juntas, Hot Mama!