Wie bereitest du Familienfeste – ob Geburtstag, Grillabend oder Weihnachten – so vor, dass die letzten Tage davor entspannt bleiben?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du Stressfaktoren früh erkennst, Aufgaben sinnvoll verteilst und mit einem einfachen 72-Stunden-Plan und einem kurzen Nach-dem-Fest-Reset richtig viel Druck rausnimmst.
Praktisch, ehrlich, alltagstauglich – und ein bisschen weihnachtlich.