In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das fast jede Mama kennt: Schuldgefühle.
Warum sie dich immer wieder einholen, obwohl du dein Bestes gibst. Und warum sie nichts mit Versagen zu tun haben, sondern mit alten Mustern, die du als Kind gelernt hast.
Ich zeige dir,
✨ warum Schuldgefühle oft nur ein Versuch deines Nervensystems sind, wieder Sicherheit und Zugehörigkeit herzustellen,
✨ wie du sie in Mitgefühl und Selbstvergebung transformierst,
✨ und wie du dich liebevoll aus der Spirale aus Perfektionismus, Druck und Selbstverurteilung befreist.
Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deine Grenzen zu achten und das Mama-Sein neu zu definieren, ohne Schuld, Scham und Selbstverurteilung.
