#007 Gesunde Grenzen setzen als Mama

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Origin Mother

Divina Vida by Ann-Katrin Gnutzmann

16 episodes

3 days ago

Wenn dein Kind dir einen Brief schreiben würde, dann könnte er so klingen.
Ich lese dir ein Brief vor, wie er von deinem Kind aktuell stammen könnte.

Du willst, dass dein Kind seine Kindheit anders erlebt?

Der beste Zeitpunkt etwas zu verändern war gestern.
Der zweitbeste ist heute.
Es gibt nichts mehr, worauf du noch warten solltest, denn jeder weitere vergangene Tag ist ein verlorener Tag in der Kindheit deines Kindes.

"Stressfrei Mama sein" zeigt dir den Weg zurück in die tiefe Verbundenheit zu. deinem Kind, in der dein Kind sich sicher fühlt. Rein in ein Leben voller Freude.

Warte nicht mehr darauf, dass der nächste Schub vorbei ist.
Dass der nächste Zahn durch ist.
Oder worauf auch immer.

Verändere JETZT etwas!

Klicke hier:
www.dermamaclub.com/stressfrei-mama-sein

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Wenn dein Kind dir einen Brief schreiben würde, dann könnte er so klingen.
Ich lese dir ein Brief vor, wie er von deinem Kind aktuell stammen könnte.

#007 Gesunde Grenzen setzen als Mama

Origin Mother

15 minutes

1 month ago

#007 Gesunde Grenzen setzen als Mama

In dieser Folge geht es um eines der größten Themen für Mamas: ständig Ja sagen, obwohl alles in dir Nein schreit.
Vielleicht erkennst du dich darin wieder: du willst für alle da sein, machst es allen recht, funktionierst und fühlst dich dann einfach nur noch ausgelaugt und erschöpft.

Doch das ist kein Zeichen von Liebe.
Es ist ein altes Muster. Ein Schutzmechanismus, der dich in ständiger Erschöpfung, Schuld und innerem Druck gefangen hält.

Ich zeige dir in dieser Folge:

✨ warum du dich leer, müde und überfordert fühlst, wenn du dich selbst übergehst,

✨ wie dein Körper dich durch Symptome wie Kopfschmerzen, PMS, oder Antriebslosigkeit darauf aufmerksam macht

✨ und wie du beginnst, wieder klare Grenzen zu setzen (ohne Schuldgefühle oder Angst, egoistisch zu sein)

Du lernst, dass gesunde Grenzen keine Mauern sind.
Und dass du erst dann wirklich für deine Kinder da sein kannst, wenn du dich selbst nicht mehr übergehst.