🎙️ Ose tes émotions -Transforme ta façon de vivre et de ressentir le monde
L’intelligence émotionnelle, on en parle partout… mais concrètement, qu'est-ce que c'est ?
Et surtout : comment ça se vit, ça se ressent, ça se construit, dans la vraie vie ?
Dans Ose tes émotions, je pars à la rencontre d’experts pour éclairer ce concept avec des regards multiples, et je t’emmène aussi explorer des croyances tenaces sur les émotions : ces petites phrases qu’on a tous entendues, qui nous freinent sans qu’on s’en rende compte.
Chaque épisode t’apporte :
Pas de recettes magiques, mais de l’humain, de l’humour, des neurosciences et beaucoup de cœur. Un pas à la fois, pour reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure.
Je suis Estelle Monceyron, créatrice d’Oztamù et passionnée par l’intelligence émotionnelle.
Ensemble, ouvrons les horizons et apprenons à ressentir le monde autrement.
Prêt(e) à oser tes émotions ? 🎧
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🎙️ Ose tes émotions -Transforme ta façon de vivre et de ressentir le monde
L’intelligence émotionnelle, on en parle partout… mais concrètement, qu'est-ce que c'est ?
Et surtout : comment ça se vit, ça se ressent, ça se construit, dans la vraie vie ?
Dans Ose tes émotions, je pars à la rencontre d’experts pour éclairer ce concept avec des regards multiples, et je t’emmène aussi explorer des croyances tenaces sur les émotions : ces petites phrases qu’on a tous entendues, qui nous freinent sans qu’on s’en rende compte.
Chaque épisode t’apporte :
Pas de recettes magiques, mais de l’humain, de l’humour, des neurosciences et beaucoup de cœur. Un pas à la fois, pour reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure.
Je suis Estelle Monceyron, créatrice d’Oztamù et passionnée par l’intelligence émotionnelle.
Ensemble, ouvrons les horizons et apprenons à ressentir le monde autrement.
Prêt(e) à oser tes émotions ? 🎧
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Épisode 1 — Pourquoi j’ai créé Ose tes émotions (et ce que je veux vous transmettre)
Pendant longtemps, je me suis laissée submerger par mes émotions.
La colère, la tristesse, la honte… elles prenaient toute la place, et je finissais par me sentir impuissante, enfermée dans une vie qui ne me ressemblait pas.
Un jour, j’ai décidé que ça suffisait. J’ai choisi de reprendre le pouvoir sur ma vie.
C’est ce chemin — personnel, pas toujours simple mais profondément transformateur — qui m’a amenée à créer mon entreprise Oztamù, et aujourd’hui ce podcast Ose tes émotions.
Dans ce premier épisode, je vous raconte :
✨ pourquoi j’ai lancé ce podcast
✨ ce qui m’anime profondément dans ce travail autour des émotions
✨ ce que je souhaite vous transmettre au fil des épisodes
Vous entendrez aussi pourquoi, pour moi, l’intelligence émotionnelle va bien au-delà de "gérer ses émotions". Elle nous permet de redessiner notre vie, d’en reprendre la maîtrise, avec plus de conscience, de liberté et de joie.
Bienvenue dans ce voyage au cœur de soi.
Prêt(e) à oser vos émotions ? 🎧
✨ Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous au podcast pour ne rien manquer des prochaines explorations autour des émotions.
👉 Pour aller plus loin : www.oztamu.fr et sur Instagram @ozta.mu.
🎙️ "Ose tes émotions" — le podcast pour transformer votre façon de vivre et de ressentir le monde.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.