🎙️ Ose tes émotions -Transforme ta façon de vivre et de ressentir le monde
L’intelligence émotionnelle, on en parle partout… mais concrètement, qu'est-ce que c'est ?
Et surtout : comment ça se vit, ça se ressent, ça se construit, dans la vraie vie ?
Dans Ose tes émotions, je pars à la rencontre d’experts pour éclairer ce concept avec des regards multiples, et je t’emmène aussi explorer des croyances tenaces sur les émotions : ces petites phrases qu’on a tous entendues, qui nous freinent sans qu’on s’en rende compte.
Chaque épisode t’apporte :
Pas de recettes magiques, mais de l’humain, de l’humour, des neurosciences et beaucoup de cœur. Un pas à la fois, pour reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure.
Je suis Estelle Monceyron, créatrice d’Oztamù et passionnée par l’intelligence émotionnelle.
Ensemble, ouvrons les horizons et apprenons à ressentir le monde autrement.
Prêt(e) à oser tes émotions ? 🎧
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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L’intelligence émotionnelle, on en parle partout… mais concrètement, qu'est-ce que c'est ?
Et surtout : comment ça se vit, ça se ressent, ça se construit, dans la vraie vie ?
Dans Ose tes émotions, je pars à la rencontre d’experts pour éclairer ce concept avec des regards multiples, et je t’emmène aussi explorer des croyances tenaces sur les émotions : ces petites phrases qu’on a tous entendues, qui nous freinent sans qu’on s’en rende compte.
Chaque épisode t’apporte :
Pas de recettes magiques, mais de l’humain, de l’humour, des neurosciences et beaucoup de cœur. Un pas à la fois, pour reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure.
Je suis Estelle Monceyron, créatrice d’Oztamù et passionnée par l’intelligence émotionnelle.
Ensemble, ouvrons les horizons et apprenons à ressentir le monde autrement.
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Regards croisés, c'est mon envie de faire un tour d'horizon de l'intelligence émotionnelle.
Pour cela, ces dernières semaines j’ai interviewé plusieurs experts pour explorer l’intelligence émotionnelle sous tous les angles.
Aujourd’hui, je vous partage un extrait marquant de mon échange avec Gilbert Toullier, l'un de ces experts.
Pour lui, l’intelligence émotionnelle, c’est avant tout une affaire de cœur.
Pas juste du cerveau ou des neurosciences : c’est notre capacité à ressentir, à écouter les signaux de la vie et à suivre notre intuition.
Ses 3 piliers :
💡 L’humilité,
💡 La gestion des émotions,
💡 Et la confiance dans le cœur.
Et vous, où en êtes-vous avec votre intelligence émotionnelle ?
✨ Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous au podcast pour ne rien manquer des prochaines explorations autour des émotions.
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🎙️ "Ose tes émotions" — le podcast pour transformer votre façon de vivre et de ressentir le monde.
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