Je suis Alexandra, diététicienne, créatrice de contenu et professeur de yoga. Ici, on parle développement personnel, santé mentale et bien-être au quotidien !
Ce podcast est une façon pour moi de davantage partager mes pensées, mes expériences de vie mais aussi des conseils pour que tu te sentes bien au quotidien.
On se retrouve une à deux fois par mis ici, dès ton réveil :)
J'espère que ces épisodes t'accompagnerons autour d'une tasse de matcha (ou ton café latte), ou encore lors d'une balade en plein air 🍃
Tu peux interagir avec moi sur Instagram à @alexandraspl_ !
Bisousss
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"J’aimerais avoir plus confiance en moi…"
On l’a tous pensé un jour, non ? Pourtant, la confiance en soi n’est pas un superpouvoir réservé à une poignée de personnes. Ce n’est pas quelque chose qu’on a ou qu’on n’a pas… mais bien un sentiment, une posture, qui se travaille au quotidien !
Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi mes expériences personnelles (entre auditions ratées, syndrome de l’imposteur et grandes victoires) et surtout des conseils concrets pour cultiver une vraie confiance en soi.
Au programme :
🎧 Écoute l’épisode dès maintenant sur ta plateforme préférée (lien en bio !) et dis-moi en commentaire : Quelle est la dernière chose que tu as osé faire malgré le doute ?
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Retrouve-moi sur Ig @alexandraspl_
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