Je vous proposais la semaine passée, dans l’épisode 9 « Comment se détacher de son poids » des pistes pour lâcher prise sur ce fameux indicateur donné par la balance. J’avais terminé en disant qu’une autre piste à explorer pour se détacher de son poids, c’était de prendre conscience de sa vraie valeur. J’avoue qu’au 1er abord, je trouve que c’est une phrase un peu toute faite, qu’on a tendance à voir partout, et qui a tendance à m’agacer Alors pourquoi vous en parler ? Et bien parce que je la trouve malgré tout pertinente ! Et j’ai réalisé que cela m’agaçait car finalement je ne voyais pas comment cela pouvait se matérialiser de prendre conscience de sa valeur. Oui, ok, nous ne sommes pas qu’un physique. Oui, ok, le chiffre indiqué sur la balance ne représente pas notre vraie valeur. Mais souvent on lit cette fameuse phrase.. Et puis NEXT, on continue notre chemin, on passe à autre chose, mais le problème en soit n’est pas vraiment résolu. Alors j’ai voulu profiter de cet épisode pour chercher justement comment reconnaître sa vraie valeur ? Comment en avoir conscience ? 👉 Je vous partage 4 pistes pour y parvenir. *********************************************** ⭐MON PROGRAMME EN LIGNE EST OUVERT !⭐ - Si vous culpabilisez dès que vous mangez un cookie - Si vous avez toujours peur de grossir - Si vous avez l'impression que la nourriture est une obsession - Si vous estimez que vous ne pourrez être heureuse qu'en ayant un certain physique - Si vous avez l'impression de stagner dans votre vie, Alors rejoignez-moi ! Mon programme "REVELE TOI" est là pour vous aider. ✨PARTIE 1 : Construisez votre sécurité intérieure => Détachez-vous du contrôle et du regard des autres, apprenez à regarder votre corps avec bienveillance, baissez votre niveau de perfection. ✨PARTIE 2 : Faites la paix avec votre assiette => Détachez-vous de la culture des régimes, reconnectez-vous à vos sensations de faim et de satiété, parvenez à mieux vivre vos émotions autrement qu'avec la nourriture, remettez du plaisir dans votre assiette, éteignez la petite voix de la culpabilité. ✨PARTIE 3 : Avancez vers la vie de vos rêves => Développez votre vision, clarifiez vos projets, et avancez vers la vie extraordinaire dont vous rêvez (reconversion pro, rencontrer l'amour, développement de votre activité de création de bijoux, organisation d'un tour du monde en famille...). En résumé : Révélez-vous 😉 👉Vidéos et exercices PDF disponibles sur une plateforme en ligne. 👉Coaching de groupe en visio pour exposer vos problématiques et avancer. Inscriptions encore ouvertes jusqu'au 24/04/2022. 👉https://christellecayet.fr/programme-en-ligne/ ************************************************ Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/ Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée 😉 ************************************************ 👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/ 👉 Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/christelle.cayet/?hl=fr