Je ne sais pas vous, mais perso, il y a teeelllement de choses que j’aurais aimé savoir plus jeune, et qui m’auraient permis d’avoir certainement une relation plus sereine avec l’alimentation et mon corps ! Aujourd’hui, je en ayant consciente de ces points que je vous expose dans mon dernier épisode : je ne dis pas que j’en suis complètement détachée, mais en tout cas je prends davantage de recul. Je le vois avec un autre œil, un œil plus critique, alors qu’avant je trouvais ça « normal ». Comme souvent : tout n’est qu’une question de vision. La société, notre éducation nous conditionnent à penser d’une certaine manière. Mais libre à nous de nous y attacher, ou de prendre ce fameux recul 😉 Comme souvent, j’aborde aussi un point un peu plus général, applicable dans tous les domaines de vie. Ce point, même s’il semble évident et assez élémentaire : idem, je n’en avais pas totalement conscience. Je sais aujourd’hui qu’il ne tient qu’à moi de créer la vie dont j’ai envie 🙂 💬 Et vous ? Qu’est ce que vous auriez aimé savoir plus jeune et qui vous aurait aidé à avoir une relation plus sereine avec votre alimentation et votre corps ? ************************************************ Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/ Pour découvrir mes coachings, c'est par ici : https://christellecayet.fr/coaching-individuel/ Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée 😉 ************************************************ 👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/ 👉 Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/christelle.cayet/?hl=fr