Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui va certainement grandement vous intéresser ! J’y parle du regard des autres 😉 A l’heure où on est en plein dans le « summer body », et ses injonctions de minceur : je vous parle justement du regard des autres au moment de se mettre en maillot sur la plage. Plusieurs cas de figure : - Soit vous estimez être parfaite telle que vous êtes et vous vous fichez du regard des autres : dans ce cas, je vous dirais bien que vous n’avez pas besoin d’écouter l’épisode (mais bon allez-y quand même 😅) - Soit vous passez votre journée à la plage, mais cela ne ressemble en rien à un moment de détente : stressée, vous vous faites tout un film de ce que peuvent penser les gens de vous. - Soit vous vous abstenez carrément d’aller à la plage : supporter le regard des autres sur votre corps en maillot est juste intenable. Dans les 2 derniers cas : vous vivez votre vie à moitié, il me paraît donc nécessaire d’y remédier ! Dans cet épisode, je vous explique : 👉 Quels sont les mécanismes qui se mettent en place lorsqu’on s’attache au regard des autres 👉 Comment justement se détacher du regard des autres ************************************************ Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/ Pour découvrir mon programme en ligne "Révèle toi !", c'est ici : https://christellecayet.fr/programme-en-ligne/ Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée 😉 ************************************************ 👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/ 👉 Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/christelle.cayet/?hl=fr