Cette semaine dans le podcast, je vous parle d’un outil de régime que je connais bien : la balance ! Instrument de contrôle par excellence de notre poids qui nous affiche le chiffre tant redouté, je vous propose aujourd’hui dans cet épisode de comprendre pourquoi il n’y a que des bénéfices à se détacher de cette balance, et comme s’en détacher ! Je vous partage d’ailleurs mon parcours, car comme vous le savez peut être, je dis souvent que je suis une ancienne « addict à la balance », car je me pesais tout le temps… Je vous y explique tous les avantages que j’ai pu trouver à ne plus me peser ! Afin de vous en convaincre, si toutefois ce n’était pas encore fait 🙂 Dans cet épisode, je vous détaille : 👉Pourquoi nous sommes tant attachés à notre balance 👉Pourquoi il est important de s’en détacher 👉Comment s’en détacher 👉Je vous partage également mon expérience ! ************************************************ Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/ Pour découvrir mon programme en ligne "Révèle toi !", c'est ici : https://christellecayet.fr/programme-en-ligne/ Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée 😉 ************************************************ 👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/ 👉 Rejoignez-moi sur Instagram : @christelle.cayet (https://www.instagram.com/christelle.cayet/?hl=fr)