Comment envisagez-vous votre été ? A l’heure où vous avez peut être envie de repos, vous vous êtes peut être prévu une to do list longue comme le bras à accomplir durant vos vacances.. A l’heure également des réseaux sociaux, on peut avoir l’impression que tout le monde passe des vacances de rêves, dans des endroits idylliques, à siroter des cocktails au bord d’une mer bleu azur.. La pensée « Je passe des vacances pourries comparé aux autres » peut vite surgir ! Quant au rapport avec son assiette et son corps : et si on se lâchait un peu la grappe pour une fois ? S’il n’y avait pas LES AUTRES, serait ce toujours un problème de vous mettre en maillot sur la plage ? 🎙️ Dans cet épisode, je vous propose quelques pistes pour passer un été avec sérénité ! Vous y découvrirez : 👉Les bonnes questions à vous poser 👉Comment vous foutre la paix au niveau de votre assiette et de votre corps 👉Comment ne pas avoir l’impression d’être passée « à côté de son été » 💬 Et vous ? Est-ce qu’actuellement votre été rime avec sérénité ou stress et surmenage Note : Le podcast sera en pause durant le mois d’août, vous le retrouverez en septembre ! 😉 ************************************************ Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/ Pour découvrir mon programme en ligne "Révèle toi !", c'est ici : https://christellecayet.fr/programme-en-ligne/ Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée 😉 ************************************************ 👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/ 👉 Rejoignez-moi sur Instagram : @christelle.cayet (https://www.instagram.com/christelle.cayet/?hl=fr)