En cette rentrée et pour la reprise du podcast, je vous propose d’aborder le sujet des fameuses bonnes résolutions ! Porté(e)s par l’élan d’une nouvelle année qui débute (valable en janvier également !), nous sommes tentés de mettre en place plein de nouvelles choses afin de nous diriger vers une vie qui nous correspond mieux. Mon podcast s’appelant « Osez changer », comme vous vous en doutez, je vous encouragerai toujours à changer ce qui ne vous convient plus ! Le problème, c’est que ces bonnes résolutions sont souvent aussi éphémères que la glace que vous avez pu manger cet été en pleine canicule. Il y a parfois un fossé entre ce qu’on avait imaginé de notre nouvelle vie en mettant en place ces nouvelles résolutions, et le résultat réel qu’on obtient. On se sent vite découragé, nos résolutions tombent aux oubliettes, et notre vie ne change pas. Je vous partage donc dans cet épisode : 👉Le frein qui fait que vos bonnes résolutions sont oubliées dès fin septembre 👉Les 2 ingrédients essentiels afin que vos résolutions soient pérennes dans le temps 👉Les questions à vous poser au moment de définir vos résolutions et en cas de « coup de mou » 💬 Et vous ? Avez-vous des résolutions pour cette rentrée ? Qu’aimeriez-vous changer par rapport à l’an dernier ? ************************************************ Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://christellecayet.fr/podcast/ Pour découvrir mon programme en ligne "Révèle toi !", c'est ici : https://christellecayet.fr/programme-en-ligne/ Si vous avez apprécié cet épisode, et si vous souhaitez soutenir le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute préférée 😉 ************************************************ 👉 Vous pouvez également vous inscrire à ma newsletter, et recevoir 4 vidéos pour commencer à faire la paix avec la nourriture, et avec votre corps : https://christellecayet.fr/ 👉 Rejoignez-moi sur Instagram : @christelle.cayet (https://www.instagram.com/christelle.cayet/?hl=fr)