I dette inspirerende afsnit tager vi dig med på en gåtur i skoven ved smukke Engelsholm, hvor jeg interviewer Heidi Møller, kvinden bag Gå Mig Glad.

Vi taler blandt andet om:

- Hvordan Gå Mig Glad blev til

- Hvorfor gang er mere end bare motion

- Hvordan man kan have en virksomhed der handler om at gå

- Naturens betydning for mental trivsel

- Hvordan fællesskab og bevægelse kan påvirke liv positivt

- Inspiration til at få mere bevægelse ind i en travl hverdag

- Heidis bedste og mest jordnære råd til at komme i gang – og blive ved

Tusind tak fordi du lytter med!