Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be
All content for Over mensen is the property of Over mensen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be
deze podcast gaat nog altijd over mensen, vandaag enkel een klein beetje meer over Elke Jordens.
Ik kan al iets verklappen, er werden heel veel straffe dingen besproken op die zomerdag in Diepenbeek, toen het weer uitzonderlijk vergevingsgezind leek te zijn. Het werd ook een ontmoeting waar ik zelf ook diep ben gaan graven in oude verhalen en gedachten die al lang achter mij liggen maar nog steeds een dominante rol spelen in wie ik vandaag ben.
Elke doet dat goed, ze spreekt vanuit haar buik en leeft daar ook naar. Ik ben ondertussen al eventjes op wandel met microfoon en laptop maar het was de eerste keer dat een verhaal ook voor mij een emotioneel randje kreeg. Het is een voorteken dat Elke als coach (of hoe ze het ook gaat noemen) een juist pad gekozen heeft.
Het is moeilijk om haar kort en krachtig voor te stellen. Ze deed en doet zoveel dingen die zendtijd verdienen en dat maakt dat ze onmogelijk in een aantal zinnen samen te vatten is. Voor vandaag hebben we het in elk geval over haar geschiedenis en hoe die haar voorbereid heeft op wie ze vandaag is, het eerste maar niet het enige gemeenschappelijke aan mijn verhaal. Wat altijd haar vertrekpunt is zijn normen en waarden, heel specifiek die van haar en niet de opgelegde leefregels van iemand anders. Haar buik is haar kompas en dat maakt het opeens wel gemakkelijk om hoofd- en bijzaak van mekaar te kunnen onderscheiden. Ik ga dit het komende uur nog een paar keer zeggen: bewonderenswaardig hoe ze dat doet.
Haar persoonlijke Instagram-account zit afgeladen vol met persoonlijke verhalen en leermomenten, omdat die universeel zijn en omdat ze er anderen mee wilt bereiken. Maar er is meer, binnenkort start ze als bondgenoot een coachingtraject op met mensen die meer zichzelf willen zijn. Dat vat zich samen als resetten, niet hetzelfde als veranderen. Dichter bij de kern geraken, terug naar wat was en wat echter is. “Unplug” zal het heten, een naam die perfect uitstraalt wat ze wilt bereiken.
Haar persoonlijke waarden hebben een echo, ze krijgt veel respons bij mensen die van haar willen leren. Ze doet daar ook meer mee, in een poging een mooiere wereld te creëren beheert ze ook de social media van vegan restaurant Lento in Hasselt.
Deze aflevering gaat over bewegen en loslaten, durf tonen en stappen zetten. Aan het eind van die beweging zit een verlossend gevoel en het is toepasbaar op alle relaties, situaties of zaken die we in ons leven tegenkomen. Misschien is dat wel de perfecte samenvatting van vandaag: liefde en hoop wint altijd van angst. Kies altijd voor dat eerste, ook al moet dat met hindernissen. Eens het loskomen in de achteruitkijkspiegel zit, valt het op hoe klein het eigenlijk was. Iedereen is minstens zichzelf de beste versie van zichzelf verschuldigd.
Alle informatie over Elke en haar nieuwe invulling van liefde, dat “Unplug” heet is terug te vinden op haar social media en website.
-------------
Elke aflevering van Over Mensen gaat over een vraag waar ik mee zit in mijn persoonlijke leven. De vragen die ik aan mezelf en mijn gasten stel, zijn ook universeel en van toepassing op veel andere mensen. Luister mee en ontdek antwoorden op vragen waar je zelf mee zit, ontrafel samen met mij het pad dat je wilt bewandelen. Bedankt voor het luisteren naar deze aflevering, check ook zeker de andere titels. Daar zit zeker iets tussen waar je iets van kan meenemen.
Volg Over Mensen op:
https://www.instagram.com/overmensen/
https://www.facebook.com/overmensenpodcast
www.overmensen.be
Vertel je verhaal, stel een vraag, geef mij tips of feedback via podcast@overmensen.be Ik kijk er naar uit om van je te mogen lezen.
Luister, like en deel de afleveringen en abonneer je op het kanaal Over Mensen. Hiermee steun je Over Mensen echt het meest en zo help je de positieve reis groeien. Sharing is not a crime!
Bedankt iedereen! Peace!
Over mensen
Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be