Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be
All content for Over mensen is the property of Over mensen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be
25. Bart SCHOLTISSEN - Het spelende kind ontdekken met de Wim Hof Methode
Over mensen
1 hour 26 minutes 24 seconds
3 years ago
25. Bart SCHOLTISSEN - Het spelende kind ontdekken met de Wim Hof Methode
Deze aflevering zit ik aan tafel met Bart Scholtissen.
Bart en ik hebben mekaar ondertussen een aantal keren gesproken en dat blijft nooit bij een korte of vluchtige ontmoeting. Als ik hem hoor spreken, of dat nu tegen mij is of een groep, dan zie ik zijn energie de kamer oplichten. Een extralegaal voordeel dat wel vaker terugkomt bij mensen die met stevige wortels in hun eigen leven staan. Hij doet gewoon wat hij wilt doen, ik durf bijna zeggen: hij doet nu eenmaal waarvoor hij hier bij ons is.
Ooit was Bart neurospycholoog en dokter aan de universiteit van Maastricht. Dat is hij vandaag nog steeds vermoed ik. Niemand kan zichzelf “ont-neuropsychologen”. Gebeten door wetenschap en cijfers, helemaal ondergedompeld in een rationele wereld die alleen wetten omarmt als ze evidence based zijn. Dat veranderde voor Bart in 2015. Ironisch genoeg ging hij dan niet meer de exacte wetenschappen maar zijn toilet omarmen. Hij kwam volledig tot stilstand, zoals hij zelf eerlijk toegeeft: alle shit moest er uit.
Hij was de storm geworden. Hij was altijd heel goed in het jongleren van verschillende taken maar alle ballen vielen plots op de grond. Sinds zijn gedwongen huwelijk met zijn wc is er veel voor hem veranderd. Ik weet nog niet goed hoe ik het mag samenvatten: is hij een nieuwe Bart geworden of is hij net veel meer de oude Bart geworden? Het spelende kind, zoals hij dat zelf mooi onder woorden brengt. Voordat hij academicus kon spellen en toen hij nog met kinderlijke verwondering de wereld wou leren kennen. Het zal een combinatie van de twee zijn en in dat meer vrijwillige huwelijk vond Bart zichzelf.
Tijdens een hersenloze zoektocht op het internet, want wat doet een mens anders als je de handleiding van het leven enkel in het Chinees kan terugvinden, botste hij op een rare snuiter. Iemand die zichzelf The Ice Man noemde. Wim Hof zwom voorbij, in ijswater en helemaal in zijn element. Ondertussen zijn Wim en Bart vrienden, bondgenoten en gidsen voor andere mensen. Ze doen dat trouwens met heel veel nederigheid, vanuit hun eigen ervaring en met een houding die uitnodigt. Voluit heet dat de Wim Hof Methode en wereldwijd erkend als een bijzonder effectieve manier om de controle terug te krijgen over je lichaam en je voelen. Ik volgde ondertussen een workshop bij Bart, waarbij ik ook ondergedompeld werd in een bad van -6 graden Celcius. Het is één van de meest leerrijke ervaringen in mijn leven gebleken. En geloof mij, ik ben al heel veel andere ervaringen aangegaan op dat vlak. Het is simpel, het lijkt te gemakkelijk zelfs, maar het is mindbending.
Het is op de donkere momenten in ons leven dat we het meest kunnen groeien. Niet toevallig las ik vandaag nog een artikel met de titel “If you’re not outside your comfort zone, you won’t learn anything”. De academische wereld is aan een inhaalbeweging bezig.
Voor alle informatie, inspiratie en motivatie! Één adres: www.wimhofmethod.com
--------------------------------
Elke aflevering van Over Mensen gaat over een vraag waar ik mee zit in mijn persoonlijke leven. De vragen die ik aan mezelf en mijn gasten stel, zijn ook universeel en van toepassing op veel andere mensen.
Luister mee en ontdek antwoorden op vragen waar je zelf mee zit, ontrafel samen met mij het pad dat je wilt bewandelen. Bedankt voor het luisteren naar deze aflevering, check ook zeker de andere titels. Daar zit zeker iets tussen waar je iets van kan meenemen.
Volg Over Mensen op:
https://www.instagram.com/overmensen/
https://www.facebook.com/overmensenpodcast
www.overmensen.be
Vertel je verhaal, stel een vraag, geef mij tips of feedback via podcast@overmensen.be Ik kijk er naar uit om van je te mogen lezen.
Luister, like en deel de afleveringen en abonneer je op het kanaal Over Mensen. Hiermee steun je Over Mensen echt het meest en zo help je de positieve reis groeien. Sharing is not a crime!
Bedankt iedereen! Peace!
Over mensen
Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be